Logo mit einem Regenbogen und Wasserspiegel, darunter der Text "SHINE LIGHT AM RHEIN".

Shine light am Rhein

In 10 Schritten raus aus dem 

Emotionalen Essen

Coaching statt Diät

Eine Frau mit roten Haaren, die mit geschlossenen Augen im Sonnenlicht steht, umgeben von Lavendel.
Frau mit ausgebreiteten Armen am Strand bei Sonnenuntergang
Junge Frau bei Sonnenuntergang, macht Herzform mit den Händen
Frau isst mit einer Gabel, vor sich auf dem Tisch ein Teller mit Gemüse und ein grünes Getränk.
Eine Frau läuft auf einer leeren Straße in den Bergen mit Blick auf die Sonne im Sonnenuntergang, hebt die Arme über den Kopf.
Frau in Jeansoutfit, die sich dehnt, in einem Schlafzimmer oder Ankleidezimmer.

Stell dir vor…

…deine Kilos purzeln ganz nebenbei - ohne Verzicht und ohne Disziplin!

…deine Gedanken kreisen nicht mehr ständig ums Essen und dein Gewicht!

…du hast keine Angst mehr vor dem nächsten Essanfall oder der nächsten Heißhungerattacke!

…du hast ein gesundes Verhältnis zum Essen!

…du fühlst dich leicht, beweglich, attraktiv und selbstbewusst!

Schöne Gedanken? - Kein Problem, sie können wahr werden!

#Du bist eine starke Frau und stehst mitten im Leben?

#Du hast einen tollen Job und bist erfolgreich?

#Du hast wunderbare Kinder, ein gemütliches Zuhause und liebst das Leben?

…alles scheint perfekt. Wenn da nur nicht ständig diese paar Kilos zu viel wären…

Ich helfe dir, DEINEN individuellen Weg zu finden, dein Wunschgewicht zu erreichen und nachhaltig zu halten: Einen neuen Lifestyle zu entwickeln, der dich langfristig rundum glücklich und schlank macht!

#Du glaubst, dass es nichts gibt, dass dir langfristig helfen kann?

#Du hast dich mittlerweile mit deinem Gewicht abgefunden?

#Du glaubst, dass es an deinen Genen, deinem Stoffwechsel oder deinen Hormonen liegt und du nichts dagegen tun kannst?

# Du hast Angst, dass du dein Leben lang auf etwas verzichten musst und du es nur mit Disziplin schaffen kannst?

Ich helfe dir nachhaltig und langfristig ein schlankes Leben zu führen!

Wie?

Ich begleite dich in meinem 10-Schritte-Programm als zertifizierter Coach für Emotionales Essen auf dem Weg,

  • die mentale Ursache deines Essverhaltens und Übergewichts herauszufinden

  • deine Ängste und negativen Glaubensätze zu erkennen, die sich meist schon in der Kindheit verankert haben

  • diese in positive Glaubensätze umzuwandeln

  • ein neues Verhältnis zum Essen zu entwickeln

  • Essen nicht mehr zur Kompensation deiner Gefühle zu brauchen

  • Positiver Nebeneffekt: gesteigerte Selbstliebe, gestärktes Selbstbewusstsein und ein nachhaltig leichter und schlanker Lifestyle - dein Leben lang!

OHNE Diät

OHNE Sportprogramme

OHNE Ernährungsplan

OHNE gut gemeinte Ratschläge

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