Diät

x Bekämpft das Symptom

x Nur für begrenzte Zeit

x Erfordert Disziplin und Willenskraft

x Kampf und Verzicht

x Ständiges Gedankenkreisen um Essen und Figur

x Jojo-Effekt

x Eine Diät nach der andere

Mein Coaching

• Löst die Ursache auf: Ich helfe dir die mentale Ursache deines Emotionalen Essen herauszufinden und aufzulösen

• Deine Gefühle erkennen, zulassen und konstruktiv zu regulieren

• Deine Ängste und negativen Glaubenssätze erkennen, die meist schon in der Kindheit verankert sind, und diese in positive Glaubenssätze umwandeln

• Veränderung auf drei Ebenen erleben (Ziel, Verhalten, Identität)

• Neues Verhältnis zum Essen entwickeln

• Neue Gewohnheiten etablieren

• Nachhaltig abnehmen und dein Gewicht problemlos und ohne Anstrengung halten - für immer!

• Deinen individuellen schlanken und unbeschwerten Lifestyle führen

• Läuft unbewusst und unbeschwert ab - ganz nebenbei

• Selbstbestimmte Leichtigkeit

• Positiver Nebeneffekt: gesteigerte Selbstliebe, gestärktes Selbstbewusstsein und positiveres Selbstwertgefühl

• 12 Coaching Sessions á 60-90 min

• Durchgehende persönliche Betreuung durch What´s App / Telegram / Signal

• ausgedruckte Übungen inkl. Ordner

• Audiodateien von Hypnotherapeutischen Audiomentalübungen und Visualisierungen

• Durchlaufen des 10 Schritte – Programms

• Gesteigerte Selbstliebe, gestärktes Selbstbewusstsein, positiveres Selbstwertgefühl

• Du brauchst Essen nicht mehr zur Kompensation deiner Gefühle

• Abnehmen nebenbei ohne Diät, ohne Essensplan, ohne Sportprogramm

• Nachhaltig und langfristig ohne Rückfall und Jojo-Effekt